fbpx

Buitensport & groepsuitjes

Een groene omgeving stimuleert bewegen. Fysieke activiteiten (wandelen, joggen, fietsen, kracht- en conditietraining) in de buitenlucht hebben sterkere gezondheidseffecten dan diezelfde activiteiten binnen.

Wanneer je lichamelijke activiteiten in een outdoor omgeving verhoogt geeft dat extra energie en helpt dit vermoeidheid en negatieve gevoelens reduceren. Buiten bewegen zet ook nog eens aan tot een hogere intentie om die activiteit op een later moment te herhalen en je maakt sneller contact. Hoe sport jij?

Vanaf de buitenplaats organiseren tochtjes en sportieve steptrainingen. Voor teambuildings en -uitjes zijn op de locatie tal van mogelijkheden in samenwerking met Losjes Events, het team van De PLECK of jouw eigen eventorganisatie. 

Kickbiken, de buitensport in de winter

Ben je het binnenzitten beu? Wil je bewegen, flink wat caloriën verbranden en wat kilometers maken? Stap dagelijks op de step! 
Komende weken kun je heerlijk Kickbiken en onderweg wat zien. Minder belastend voor gewrichten dan hardlopen en sportiever dan fietsen en wandelen.

Routes
Rondje Vlietlanden, de Horsten, Nieuwe Driemanspolder, Stompwijk, Buytenpark, NoordAA of Leidschendammerhout, je stept zo alle kanten op vanaf Molenwei.

Tarief:
Kickbike huur € 9,- p.p voor 1,5 uur
10-rittenkaart € 80,- (kan ook 5x met 2 personen), monderling reserveer je de tijdstippen.

Reservering minimaal 48 uur vooraf telefonisch 06 2354 0047 of via e-mail.

Kickbike – steppen voor volwassenen

In 2020 hebben we genoten op de Kickbikes in het buitengebied. Voorjaar 2021 zetten we door met groepstrainingen.

Proefles/training 15,00 euro p.p. 
Tijdstip zelf te bepalen in overleg. 

Steptocht 2 personen 1,5 uur € 18,- euro 2 kickbikes
Tijdstip zelf te bepalen in overleg.
Borg en legitimatie wordt gevraagd.

Groepuitje op de step
Wil je met vrienden of collega’s een uitje organiseren en een steptocht maken dan kan dat vanaf 15 personen. 
Prijs op aanvraag en in combinatie met andere activiteiten en catering mogelijk.

Tip: draag sportkleding en -schoenen, fiets- of sporthandschoentjes, een shirt met lange mouwen of jasje welke je om je middel kunt binden en neem je zonnebril mee. Een bidon kun je meenemen in een rugzakje of heupband.

Reservering minimaal 48 uur vooraf telefonisch 06 2354 0047.

kickbiken
Kcikbike
Kickbiken
De Pleck
De Pleck